Haricots Azuki
✔ Riche en protéines et en fibres
✔ Populaire dans la cuisine japonaise et coréenne
✔ Se conserve jusqu'à 2 ans dans un endroit sec
Énergie, 1376 kJ / 329 kcal
Matières grasses, 0.5 g
- dont acides gras saturés, 0.01 g
Glucides, 62.0 g
- dont sucres, 2.5 g
Fibres, 12.0 g
Protéines, 19.9 g
Sel, 0.01 g
Acheter des haricots adzuki
Achetez facilement et rapidement des haricots adzuki de haute qualité. Ces petits haricots rouges sont populaires dans la cuisine asiatique et sont connus pour leur saveur légèrement sucrée et de noisette, ainsi que leur texture ferme.
Que sont les haricots adzuki ?
Les haricots adzuki, également orthographiés azuki, sont de petites légumineuses brun-rouge utilisées dans de nombreux plats japonais, chinois et coréens. Leur goût est légèrement plus sucré que celui de nombreux autres types de haricots, ce qui les rend polyvalents.
Grâce à leur teneur élevée en protéines et en fibres, les haricots adzuki constituent un excellent choix pour un repas nutritif et sont souvent utilisés comme source de protéines végétales.
Préparation
Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de faire tremper les haricots adzuki au préalable.
Étapes de préparation :
-
Rincer les haricots à l'eau froide
-
Les faire tremper 8 à 12 heures dans une grande quantité d'eau
-
Égoutter et cuire dans de l'eau fraîche
-
Temps de cuisson : environ 45 à 60 minutes
Conservation
Conservez les haricots adzuki séchés dans un endroit frais, sec et sombre, dans un emballage hermétique. Ils se conserveront longtemps. Les haricots plus anciens peuvent nécessiter un temps de cuisson légèrement plus long.
Informations sur le produit
| Haricots adzuki | |
|---|---|
| Méthode de préparation recommandée | Cuisson |
| Conseils de conservation | Sombre, Sec |
| Température de conservation | Réfrigéré |
| Durée de conservation | 2 ans |
| Biologique | Non |
| Origine / producteur | |
| Disponible toute l'année | Oui |
| Temps de cuisson | 45 à 60 minutes |