Lima Bonen
✔ Rijk aan eiwitten, vezels en magnesium
✔ Romig, lekker in stoofschotels en salades
✔ 2 tot 5 jaar houdbaar bij optimale bewaring
Energie, 1414 kJ / 338 kcal
Vetten, 0.7 g
- waarvan verzadigde vetzuren, 0.02 g
Koolhydraten, 63.4 g
- waarvan suikers, 2.0 g
Vezels, 19.0 g
Eiwitten, 21.4 g
Zout, 0.05 g
Limabonen bestellen
Bestel eenvoudig gedroogde limabonen van topkwaliteit. vóór 16:00 besteld is binnen 48 uur verzonden!
Wat zijn limabonen
Limabonen, ook wel bekend als boterbonen of olifantsbonen, zijn grote, romige witte bonen afkomstig uit Zuid-Amerika. Hun bijnaam “olifantsbonen” verwijst naar het indrukwekkende formaat: ze kunnen wel twee centimeter groot worden. De bonen zijn ovaal, licht afgeplat en hebben een crèmekleurige tint.
Limabonen staan bekend om hun zachte, boterachtige structuur en milde, romige smaak. Dankzij hun veelzijdigheid passen ze goed in zowel warme als koude gerechten.
Bereiding
Hoewel limabonen iets sneller garen dan sommige andere bonen, is een goede voorbereiding belangrijk voor de beste smaak en textuur.
-
Spoel de bonen goed af met koud water.
-
Doe ze in een ruime pan en voeg drie keer zoveel water toe.
-
Laat de bonen minimaal acht uur weken op kamertemperatuur.
-
Gebruik het weekwater als smaakvol kookvocht.
-
Kook de limabonen in ongeveer 90 minuten gaar.
Limabonen zijn heerlijk in salades, soepen of als voedzame basis voor een ovenschotel.
Bewaren
Gedroogde limabonen blijven wel jaren goed wanneer ze koel, droog, donker en luchtdicht worden bewaard. Gekookte limabonen kunt u tot twee dagen in de koelkast bewaren of invriezen voor maximaal drie maanden.
Productinformatie
| Product Naam | Lima Bonen |
|---|---|
| Aanbevolen bereidingswijze | Koken |
| Bewaar advies | Donker, Droog en Koel |
| Bewaartijd | 2-5 Jaar |
| Biologisch | Nee |
| Herkomst / boer | Peru (PE) |