Kievitsbonen (pinto)
✔ Rijk aan eiwitten, vezels en foliumzuur
✔ Ideaal voor chili en Mexicaanse gerechten
✔ 2 tot 5 jaar houdbaar bij optimale bewaring
Energie, 1451 kJ / 347 kcal
Vetten, 1.2 g
- waarvan verzadigde vetzuren, 0.02 g
Koolhydraten, 62.6 g
- waarvan suikers, 2.1 g
Vezels, 15.5 g
Eiwitten, 21.4 g
Zout, 0.02 g
Kievietsbonen (pinto) bestellen
Kievietsbonen, ook wel pintobonen genoemd, zijn heerlijk romig van smaak en een voedzame toevoeging aan een gevarieerd eetpatroon. Onze gedroogde kievietsbonen zijn van hoge kwaliteit en perfect voor uiteenlopende gerechten.
Wat zijn kievietsbonen
De kievietsboon is een populaire peulvrucht uit de vlinderbloemenfamilie en staat bekend om zijn beige kleur met kenmerkende bruine spikkels. Deze boon wordt veel gebruikt in de Mexicaanse en Zuid-Amerikaanse keuken. Kievietsbonen zijn rijk aan vezels, plantaardige eiwitten, ijzer en B-vitamines. Daardoor zijn ze een uitstekende vleesvervanger en zorgen ze voor langdurige verzadiging.
Kievietsbonen zijn zeer veelzijdig in gebruik. Ze doen het goed in chili’s, burrito’s, soepen, stoofgerechten of als vulling voor wraps en salades.
Bewaren
Gedroogde kievietsbonen zijn lang houdbaar. Bewaar ze in een luchtdichte pot of zak op een koele, droge en donkere plek. Zo blijven ze tot wel een jaar goed en behouden ze hun kwaliteit.
Productinformatie
| Product Naam | Kievitsbonen (pinto) |
|---|---|
| Aanbevolen bereidingswijze | Koken |
| Bewaar advies | Donker, Droog en Koel |
| Bewaartijd | 2-5 Jaar |
| Biologisch | Nee |
| Herkomst / boer | Canada (CA) |